Entspannt in den Tag - LebensArt - Entspannung, Coaching, Klang

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Entspannt in den Tag
Gemeinsam in den Tag starten, neue Kraft, Energie und Freude aus der kleinen "Auszeit" mit in den Alltag nehmen.

In diesem Kurs werden wir verschiedene Entspannungstechniken (z. B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation mit Fantasiereisen, Tiefenentspannung und Klangschalen) kennen lernen sowie leichte Körper- und Atemübungen praktizieren.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Lassen Sie sich einfach überraschen!

Bei schönem Wetter kann der Kurs auch einmal im Freien stattfinden.


Bitte mitbringen:
Rutschfeste Socken, Decke, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung

Wasser und Tee sowie Gymastikmatten sind im Kursraum vorhanden.
Kurs ab September:
Start:
Mittwoch, 2. September 2020
Ende:
Mittwoch, 28. Oktober 2020
Uhrzeit:
09:00 bis 10:15 Uhr
Kurs findet 8 x mittwochs statt (außer am 21.10.2020)
Ort:
Hohbergstraße 2/12, 71665 Vaihingen an der Enz
Kursgebühr:
80 EUR (inkl. Getränke und Kursunterlagen)
Anmeldung:
Sie haben Interesse an einem bereits laufenden Kurs? Kontaktieren Sie mich bitte. Bei dieser Kursreihe ist in der Regel ein späterer Einstieg möglich, sofern noch ein Platz verfügbar ist.
Kompetenz rund um Entspannung und Wohlbefinden

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Hohbergstraße 2/12
71665 Vaihingen an der Enz
Tel. 07042 3754408
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LebensArt
Judith Wittenbecher
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