Meditation in der Natur - LebensArt - Entspannung, Coaching, Klang - Judith Wittenbecher

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Meditation in der Natur
In dieser Meditationsstaffel möchte ich mit dir dein Bewusstsein stärken, deine Zirbeldrüse und dein Drittes Auge aktivieren und weiter schulen.

Wir werden an einem wunderschönen Kraftplatz in der Natur bewusst zur Stille kommen. Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen und unsere Aufmerksamkeit nach Innen richten.

Ich möchte dich begleiten, zur geistigen Stille zu kommen, deine Achtsamkeit zu schulen, deine Bewusstseinserweiterung aktivieren bzw. erhöhen.
Mit Einfühlungsvermögen, verschiedenen Übungen

  • wie wir z. B. unseren Geist LEEREN können,
  • unsere Zirbeldrüse & Drittes Auge aktivieren können,
  • GOLD Übung (Grid of life design) anwenden,
  • begleitende Mantras, um ein Ziel zu festigen,
  • ...

begleite ich dich während dieser Meditationsstaffel.
Nach der meditativen Stille möchte ich dich sanft mit Körperübungen zu mehr Beweglichkeit für Körper, Geist & Seele aktivieren. Durch diese sanften Bewegungen, die unserem Körper mehr Elastizität & Beweglichkeit schenken, kannst du mehr Leichtigkeit, Flexibilität & Freiheit in deinen Alltag integrieren.

Wer möchte kann anschließend seine Erfahrungen mit der Gruppe in Feedbackrunden teilen, wer die Eindrücke für sich behalten möchte, darf dies ebenfalls gerne tun.
Termine:
Weißt du, dass du durch regelmäßiges meditieren einen wertvollen Beitrag für Körper, Geist & Seele leisten kannst?
  • Immunsystem stärken
  • physische, mentale sowie psychische Anspannungen reduzieren
  • gelassener und ruhiger in Alltagssituationen reagieren
  • ausgeglichener sein
  • unsere innere Mitte finden
  • unsere eigene Körperwahrnehmung steigern
  • einen Zugang zu unserem ICH, unserem Unterbewusstsein finden
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • unsere Achtsamkeit zu uns und unserer Umgebung steigern
  • Zirbeldrüsenaktivierung
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger als auch Fortgeschrittene. Wichtig ist, dass du offen und bereit bist, dich selbst zu entdecken und möglicherweise auch in tiefe Ebenen des eigenen SEINS vor- und einzudringen.

Mitzubringen:
  • dem Wetter entsprechende Kleidung
  • feste Schuhe
  • Decke oder Yoga-Matte
  • evtl. Yoga-Sitzkissen

Sollte das Wetter einmal nicht mitspielen, findet die Meditation in meinen Räumlichkeiten statt.
Ich freue mich auf dich!

Bei weiteren Fragen schreibt mir am einfachsten eine E-Mail oder ich rufe auch gerne zurück.

Lass dich auch von meinem Blog-Beitrag zum Thema Stille & Leere im Geist inspirieren ...

Du hast Interesse an diesem Kurs, aber der Tag, die Tageszeit passen für dich nicht?
Du hast Interesse an einem bereits laufenden Kurs?
Dann kontaktiere mich bitte.


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