Meditationskurs - LebensArt - Entspannung, Coaching, Klang

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Meditationskurs
Achtsam und Bewusst werden mit sich und seiner Umgebung. Ruhe finden, Gedanken ziehen lassen, Bewusst im Hier und Jetzt verweilen, das eigene Bewusstsein erweitern ...

In meinem Meditationskurs wird es pro Staffel ein "übergeordnetes" Thema geben, leichte Körper-, Atem- und Bewusstseinsübungen ergänzen zudem das Programm.


Durch regelmäßiges meditieren können wir:
  • physische, mentale sowie psychische Anspannungen reduzieren
  • gelassener und ruhiger in Alltagssitationen reagieren
  • ausgeglichener sein
  • unsere innere Mitte finden
  • unsere eigene Körperwahrnehmung steigern
  • einen Zugang zu unserem ICH, unserem Unterbewusstsein finden
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • unsere Achtsamkeit zu uns und unserer Umgebung steigern


Dieser Kurs ist für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet. Gerne kann dieser Kurs als Fortsetzung des Kurses "Entspannt in den Tag" genutzt werden.

Bitte mitbringen:
Rutschfeste Socken, Decke, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung

Meditationsunterlagen sowie stilles Wasser sind im Kursraum vorhanden.
Kurs ab September 2020 - Thema: "Chakren":
Start:
Dienstag, 15. September 2020
Ende:
Dienstag, 27. Oktober 2020
Uhrzeit:
20:00 bis 21:15 Uhr
Kurs findet 7 x dienstags statt
Ort:
Hohbergstraße 2/12, 71665 Vaihingen an der Enz
Kursgebühr:
70,00 EUR (inkl. Wasser/Tee)
Anmeldung:
Kompetenz rund um Entspannung und Wohlbefinden

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Hohbergstraße 2/12
71665 Vaihingen an der Enz
Tel. 07042 3754408
kontakt[at]LebensArt-vai.de
LebensArt
Judith Wittenbecher
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